Meditação Tântrica




CONTEMPLANDO O MAR DE DEUS EM MIM 🌊✨

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Ao contrário do Vedanta, que considera ilusório (Maya) este mundo concreto, o Tantra vê tudo o que está aqui como a Própria Manifestação do Sagrado. 🍀✨

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"Tudo o que está aqui está em toda parte. E o que não está em toda parte, não está em parte alguma", cita o Kularnava Tantra. Para a filosofia tântrica, essa existência é real e divina. Deus é a própria ondulação do mar, as galáxias, o meu e o seu respirar. 🌌

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Enquanto algumas linhas espirituais te levam ao reconhecimento da ilusão de tudo o que há manifestado, o Tantra te convida a contemplar o Divino que em tudo e em todos existe. ✨

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Vamos juntos para uma meditação tântrica. Se você tiver uma praia à sua disposição, faça-a neste local, visualizando mentalmente o que foi indicado. Caso contrário, pratique onde for possível e faça o mesmo. 🌌

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Posição: sente-se sob os joelhos e descanse as nádegas sobre os pés. Encoste a coroa (cabeça) no solo e permaneça, assim, em posição fetal.

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Com os olhos fechados, escute o oceano à sua volta. Sinta a imensidão do "Oceano Original": o OM, quando tudo o que existia ainda era concentrado de forma indiferenciada.

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Visualize as estrelas brilhando de fundo e a lua crescente. Ambos estão refletidos na água. Contemple este espetáculo e deixe que, lentamente, este crescente se transforme em lua cheia. Isso irá te tirar do tempo linear e o inserir no tempo cíclico. 🌙

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Sinta o ar, a noite e imagine que pode sentir em seu corpo a temperatura morna da água. Perceba o oceano respirar: uma onda surge e desaparece. A maré faz o movimento de fluxo e refluxo.

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Quando a maré subir, inspire. Quando descer, expire. Espere um ou dois segundos e faça o mesmo com a onda seguinte, e com a seguinte... Escute o mantra OM acompanhando seu inspirar e expirar e as ondas indo e vindo.

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Sinta-se integrado ao Oceano e, a partir disso, à toda vida. Permaneça na prática pelo período que for confortável para ti. Após isso, agradeça ao Próprio Divino que habita você e toda a existência.


Samadhi

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